Não acredita? Pode até parecer impossível, mas dá sim para emagrecer brincando, patinar pelas ruas ,parques e calçadões contribui para perda de peso.
Divertido, libertador e relativamente fácil, patinar define a musculatura das coxas, glúteos, desenvolve a coordenação motora e, de quebra, ainda te deixa com aquele corpinho enxuto.
Nos anos 70 , os patins de quatro rodas conquistaram uma geração, e nos anos 90, foi a vez dos patins in-line tomarem conta das ruas. No entanto, agora, por incrível que pareça, a febre agora é a versão vintage dos patins , ou seja, o retorno às quatro rodas.
Apesar de parecer brincadeira de criança, patinar é um esporte completo no qual pernas, abdome e até braços são trabalhados, pois você contrai os músculos da barriga para impulsionar o corpo. Outro benefício que pouco se fala é o fato deles melhorarem também a flexibilidade e a mobilidade das articulações, sem falar que em apenas uma hora é capaz de torrar de 300 a 800 calorias, dependendo da intensidade e distância percorrida.
E aí, se animou para sair deslizando pela cidade???
